Sepatutnya kamu memilih makanan yang memiliki kandungan lemak yang rendah.
Adapun makanan alami yang mengandung lemak baik seperti alpukat, labu siam dan ikan salmon.
BACA JUGA:Prabowo Akan Kirim Pasukan Perdamaian ke Gaza, Prajurit TNI Siap Bertugas Kapanpun dan Dimanapun!
Pemberian makanan yang mengandung lemak baik ini bisa memberikan efek baik untuk daya ingat pada otaknya.
4. Selai Kacang
Makanan yang harus dikurangi asupannya selain yang mengandung gula dan MSG, juga jatuh kepada selai kacang.
Mengapa anak-anak sangat harus dikurangi pengkonsumsiannya?
BACA JUGA:Bank Sumsel Babel Raih Penghargaan Best Regional Champion 2024 oleh The Asian Post
BACA JUGA:SIMAK! Perbedaan Bansos PKH Dengan Bansos Kemensos Lainnya
Karena di dalam selai kacang sendiri terdapat banyak sekali minyak.
Selain penumpukan gula bisa menyebabkan obesitas, penumpukan minyak pada tubuh anak juga bisa meningkatkan resiko yang besar untuk obesitas.
5. Madu
Madu merupakan salah satu minuman yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
BACA JUGA:10 Laptop Gaming yang Jarang Orang Tahu Tapi Memiliki Kinerja Mengesankan, Punyamu Ada?
BACA JUGA:Kabar Terbaru Shah Rukh Khan Usai Masuk Rumah Sakit Gegara Heatstroke