Namun, perhatikan asupan kamu dan hindari mengonsumsinya secara berlebihan.
Mengonsumsi banyak garam dapat menyebabkan sejumlah masalah, termasuk tekanan darah tinggi.
BACA JUGA:Waspada, Ini 5 Dampak Negatif Konsumsi Kopi Setiap Hari Bagi Tubuh, Bisa Merusak Jantung?
Ikan, kerang, keju, yogurt, dan berbagai macam sayuran merupakan sumber yodium yang baik selain garam dapur.
2. Makan Lebih Banyak Buah
Untuk mengurangi pembengkakan kelenjar tiroid, pilihlah makanan yang mengandung beta-karoten, seperti pepaya.
Ampisilin adalah obat lain yang mengobati dan menyembuhkan gondok selain beta karoten.
Bahan ini umumnya ditemukan dalam sirsak dan rambutan.
BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Talas yang Bagus untuk Kesehatan, Dari Sehatkan Jantung hingga Cegah Kolesterol
3. Bawang Putih
Bawang putih dapat digunakan untuk mengobati gondok selain dua kegunaan yang telah disebutkan sebelumnya.
Bawang putih memiliki sifat antijamur, antivirus, dan antibakteri.
Cara menggunakan bawang putih untuk mengobati gondok sangat mudah.
Setelah membersihkan bawang dengan hati-hati, kunyahlah tiga sampai empat siung bawang putih dalam satu hari.