Wow... Buah Ini Bisa Mencegah Pikun loh, Cobain Aja!

Rabu 15-01-2025,16:44 WIB
Reporter : Fran Kurniawan
Editor : Firdaus
Wow... Buah Ini Bisa Mencegah Pikun loh, Cobain Aja!

Meski begitu, para peneliti masih harus terus melakukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat ini.

BACA JUGA:Ini lho 8 Jenis Buah-buahan yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Kulit

3. Membantu menurunkan berat badan

Selain rendah kalori, buah bit mengandung tinggi air yang dapat membantu menurunkan berat badan. 

Asupan serat di dalamnya dapat membantu menurunkan nafsu makan dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.

4. Jaga Kesehatan Hati

Jus bit terbukti sangat baik dalam membersihkan serta memelihara kesehatan hati karena pola makan yang buruk, konsumsi alkohol berlebihan, paparan zat beracun dan gaya hidup yang kurang bergerak.

Buah bit akan membantu proses detoksifikasi sebab kandungan betaine di dalamnya, yang merupakan suatu zat yang bisa mencegah atau mengurangi timbunan lemak di hati. 

Betaine dalam buah bit juga membantu melindungi hati dari racun.

BACA JUGA:Berikut Ini Deretan Buah Mangga, Nomor 4 Kaya Vitamin C

5. Menjaga kesehatan mata

Buah bit mengandung lutein atau zeaxanthin yang dapat membantu menjaga kesehatan makula dan retina mata.

Di dalamnya juga terdapat vitamin C yang mampu menjaga tingkat kelembapan dan mencerahkan penglihatan.

6. Mencerdaskan Otak Bayi

Kandungan folat yang terdapat dalam buah bit memiliki manfaat luar biasa bagi perkembangan otak bayi. 

Khususnya, folat berperan penting dalam meningkatkan tingkat kecerdasan otak bayi.

Kategori :