Minyak lavender memiliki aroma yang menenangkan dan dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh stres atau gangguan tidur.
BACA JUGA:Terbaru dari Honda, Motor Bebek Ganteng Ini Diklaim Irit Bensin, Cek Harganya
BACA JUGA:AMAZING! 3 Universitas di Jawa Timur Ini Punya Danau Buatan Tercantik
Kamu dapat menghirup aroma minyak lavender langsung atau menambahkannya ke diffuser untuk menciptakan efek relaksasi.
4. Tanaman Serai (Cymbopogon citratus)
Serai memiliki sifat analgesik dan antiseptik yang dapat membantu meredakan sakit kepala.
Kamu dapat membuat teh serai dengan merebus potongan serai dalam air panas dan menambahkan sedikit madu sebagai pemanis.
5. Peppermint (Mentha piperita)
Minyak peppermint memiliki efek segar dan menyegarkan yang dapat membantu mengurangi gejala sakit kepala.
Kamu dapat mengoleskan sedikit minyak peppermint pada pelipis atau dahi, atau membuat teh peppermint dengan merebus daun peppermint segar dalam air panas.
6. Akar Valerian (Valeriana officinalis)
Akar valerian memiliki sifat relaksan otot dan dapat membantu meredakan sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan otot.
Kamu dapat mengonsumsi ekstrak akar valerian dalam bentuk kapsul atau membuat teh akar valerian dengan merebus potongan akar valerian dalam air panas.