Selain gula, minuman bersoda juga mengandung bahan kimia berbahaya seperti pewarna buatan, pengawet, dan pemanis buatan yang dapat membahayakan tubuh dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Jimat Mohamed Salah Mulai Habis! Sang Pemain Mengalami Penurunan Performa, Apa yang Terjadi?
4. Risiko Terkena Penyakit Jantung dan Kesehatan
Konsumsi minuman bersoda secara berlebihan telah terkait dengan peningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan masalah kesehatan kardiovaskular lainnya.
5. Meningkatkan Risiko Kecanduan
Kandungan kafein dan gula dalam minuman bersoda dapat menciptakan efek candu yang membuat seseorang sulit untuk menghentikan konsumsi minuman ini.
BACA JUGA:KAI Masih Berikan Diskon Tiket Kereta Sampai 25 Persen untuk Mudik Lebaran 2025
BACA JUGA:Cek Daftar HP Terbaru 2025 Harga Sejutaan Pas Untuk Kaum Mendang-mending di Indonesia!
6. Tidak Ada Nutrisi Penting
Minuman bersoda kosong dari segi nutrisi, artinya, meskipun mengandung banyak gula, tidak ada nutrisi esensial yang dibawa oleh minuman ini.
Untuk itu, mengurangi atau menghindari konsumsi minuman bersoda sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Sebagai pengganti, kamu dapat memilih minuman sehat seperti air putih, teh herbal, jus buah tanpa tambahan gula, atau minuman lain yang rendah kalori dan gula.
BACA JUGA:Cek Daftar HP Terbaru 2025 Harga Sejutaan Pas Untuk Kaum Mendang-mending di Indonesia!
Selain itu, menyeimbangkan pola makan dengan asupan makanan sehat dan olahraga teratur juga merupakan langkah penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.