PALPRES.COM- FLU adalah salah satu penyakit yang sering mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun biasanya tidak berbahaya, flu bisa sangat mengganggu dan menyebabkan rasa tidak nyaman.
Untuk mengatasi flu, banyak orang kini beralih pada pengobatan alami dengan menggunakan ramuan herbal.
Salah satu kombinasi herbal yang telah terbukti efektif dalam membantu mengatasi flu adalah jahe merah dan sereh.
Kedua tanaman ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan meredakan gejala flu.
Jahe merah (Zingiber officinale var. rubrum) dan sereh (Cymbopogon citratus) adalah dua jenis tanaman herbal yang sangat populer di Indonesia.
BACA JUGA:Inilah Cara Mengolah Daun Sirih untuk Sakit Tenggorokan
Kedua tanaman ini sering digunakan sebagai bahan dasar ramuan obat tradisional, terutama dalam mengatasi flu dan masalah pernapasan lainnya.
Jahe merah dikenal memiliki kandungan aktif seperti gingerol, yang berfungsi sebagai anti-inflamasi dan antioksidan.
Sedangkan sereh mengandung senyawa citral yang dapat membantu meredakan gejala flu, seperti demam dan batuk.
Sebuah penelitian dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga Surabaya mengungkapkan bahwa jahe merah memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan dari flu.
Sementara itu, sereh memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membunuh virus penyebab flu. Kombinasi keduanya menjadi solusi alami yang sangat baik untuk melawan flu.
Manfaat Sereh dalam Mengatasi Flu
Sereh adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama dalam membantu meredakan gejala flu.
Sereh mengandung senyawa citral yang memiliki efek antimikroba dan antivirus.
Penelitian dari Balai Penelitian Tanaman Obat dan Aromatik (Balittro) menunjukkan bahwa sereh dapat membantu mempercepat penyembuhan flu dengan cara mengurangi peradangan di saluran pernapasan dan membunuh bakteri atau virus yang menyebabkan flu.