6. Mendukung Detoksifikasi Jantung dari Zat Beracun
Kamu mungkin belum tahu bahwa jantung juga bisa mengalami stres akibat paparan racun dari makanan dan udara.
Senyawa fenolik pada daun sukun bekerja sebagai detoks alami yang membantu membersihkan sistem darah dari senyawa berbahaya.
Penelitian dari Institut Pertanian Bogor menunjukkan bahwa konsumsi rutin air rebusan daun sukun membantu mempercepat proses pengeluaran racun dalam darah.
Ini bermanfaat untuk menjaga kondisi jantung tetap prima, terutama jika kamu tinggal di lingkungan dengan tingkat polusi tinggi.
7. Meningkatkan Energi dan Daya Tahan Jantung
Salah satu manfaat tersembunyi dari daun sukun adalah kemampuannya dalam meningkatkan energi seluler.
Ini karena adanya kandungan senyawa riboflavin dan niacin yang berperan penting dalam metabolisme energi.
Universitas Muhammadiyah Surakarta dalam studi tahun 2022 menyatakan bahwa pemberian suplemen daun sukun meningkatkan daya tahan hewan uji terhadap kelelahan fisik.
Efek ini bisa kamu rasakan dalam bentuk stamina yang lebih stabil dan jantung yang bekerja lebih ringan dalam menjalankan fungsinya.