BACA JUGA:Kurma Bisa Bikin Sehat dari Kepala Sampai Kaki! Ini 14 Buktinya
BACA JUGA:7 Tips Puasa untuk Ibu Hamil Agar Tetap Kuat dan Bayi Sehat
Khasiat Air Kelapa
Air kelapa sering dijadikan minuman alami untuk menggantikan cairan tubuh.
Kandungan elektrolitnya sangat baik untuk menjaga hidrasi, terutama setelah berolahraga atau saat cuaca panas.
Selain menyegarkan, air kelapa juga memberi tambahan energi dari gula alaminya.
BACA JUGA:7 Solusi Mengatasi Sakit Kepala Secara Alami dan Efektif
BACA JUGA:Bukan Minuman Biasa! Ini 6 Manfaat Kopi Bagi Tubuh
Beberapa orang memanfaatkannya untuk membantu kerja ginjal dalam membuang racun.
Pencernaan pun terbantu karena air kelapa bersifat ringan dan mudah diserap tubuh.
Bonusnya, konsumsi rutin air kelapa dipercaya membuat kulit tampak lebih cerah dan segar.
Keunggulan Minyak Kelapa
BACA JUGA:Murah dan Super Bergizi! Ini Manfaat Makan Telur yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Cuma 3 Butir Kurma, Ini yang Terjadi pada Tubuh Setelah Berbuka Puasa
Minyak kelapa dikenal luas sebagai bahan serbaguna.
Dari dapur hingga perawatan tubuh, fungsinya beragam.
Lemak alaminya membantu menjaga kesehatan jantung jika digunakan dalam jumlah wajar.
Untuk kecantikan, minyak kelapa sering dijadikan pelembap kulit alami dan perawatan rambut agar lebih lembut dan berkilau.