BACA JUGA:Kenapa Banyak yang Anjurkan Apel Saat Sahur? Ini Penjelasannya
Hasilnya, kulit tampak lebih segar, garis halus tersamarkan, dan elastisitas kulit lebih terjaga.
3. Membuat Kulit Lebih Kenyal dan Sehat
Saat puasa, proses regenerasi sel berjalan lebih optimal.
Produksi kolagen—protein penting penopang kulit—meningkat sehingga kulit terasa lebih kencang dan halus.
BACA JUGA:Puasa Tak Jadi Alasan Malas Gerak, Bersepeda Ternyata Bisa Tekan Risiko Stroke
BACA JUGA:Awas! Berbuka Puasa dengan Minuman Bersoda, Ini Dampaknya bagi Tubuh
Tak heran jika banyak orang merasa tekstur kulitnya membaik selama Ramadan.
4. Mengurangi Masalah Kulit Kering
Meski sering dianggap sebaliknya, puasa justru membantu menyeimbangkan produksi minyak alami kulit.
Dengan asupan cairan yang cukup saat sahur dan berbuka, kulit dapat mempertahankan kelembapannya lebih baik.
BACA JUGA:Jelang Ramadan, Puasa Senin–Kamis Jadi Latihan Sehat untuk Tubuh dan Jiwa, Ini Penjelasannya
BACA JUGA:Jelang Ramadan, Ini Daftar Minuman yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur
Kuncinya ada pada pola minum air yang teratur dan konsumsi lemak sehat.
5. Meredakan Peradangan pada Kulit
Puasa juga dikenal mampu menekan inflamasi dalam tubuh.
Efek ini berdampak langsung pada kulit, seperti berkurangnya kemerahan, iritasi, dan pembengkakan.
BACA JUGA:Tak Sekadar Segar! Ini Manfaat Es Jeruk Saat Berbuka Puasa yang Wajib Diketahui
BACA JUGA:Puasa Tetap Kuat Sebulan Penuh! Ini 6 Cara Sederhana Agar Tubuh Selalu Fit Saat Ramadan