Ia menyebut gerak fisik sangat penting bagi kesehatan. Terutama kesehatan jantung.
BACA JUGA:Tepis Kesan Kaku, Rutan Baturaja Ubah Halaman Penjara Jadi Arena Senam Massal, Ada Apa?
Dengan aktif bergerak, otot menjadi lentur dan fleksibel. Tak menjadi kaku. ”Sehingga bisa mengurangi risiko serangan jantung,” kata dokter spesialis jantung itu.
Tak hanya jantung, senam rutin, kata Pujo, juga mengurangi risiko gula darah.
Saat otot aktif bergerak, tubuh menggunakan glukosa sebagai bahan bakar energi.
Manfaat senam rutin semacam ini, kata Pujo, akan dipanen seseorang 5-10 tahun ke depan.
BACA JUGA:Momen Bupati Panca Wijaya Akbar Sapa Warga di Senam Massal, Nasabah Ini Malah Dapat Mobil
BACA JUGA:Pecah Keheningan Fajar, Ratusan Warga Binaan dan Petugas Rutan Baturaja Kompak Senam Zumba Bersama
Ia pun tak segan mengajak pegawai BPJS Kesehatan Jatim untuk bergabung ke Komunitas Senam Dahlan Iskan.
”Kalau hari libur. Pegawai BPJS bisa ikut senam di sini,” celetuknya.
Dokter Pujo juga mengenalkan tagline BPJS Kesehatan, yakni "dengan gotong royong, semua orang tertolong".
"Tapi kalau tua kondisi fisiknya seperti Pak Dahlan. Saya yakin tak perlu ditolong apa-apa,” katanya seraya disambut tawa semua peserta.
BACA JUGA:Momen Hangat di Rutan Baturaja: Petugas dan Warga Binaan Kompak Senam Pagi Bareng
BACA JUGA:Momen Unik di OKU Timur: Mendikdasmen Mengaku 'Nyontek' Gerakan Siswa Saat Senam Pagi!
Ada sekitar 300 orang yang hadir dalam kegiatan senam tersebut. Komunitas Senam Dahlan Iskan memang menggelar senam setiap hari.