Inilah 5 Kesalahan yang Menyebabkan Berat Badan Bertambah Selama Puasa
Ilustrasi kesalahan yang menyebabkan berat badan bertambah selama puasa-freepik-
BACA JUGA: WAJIB TAHU! Mulai Senin, Tol Palembang ke Jambi Dibuka Satu Arah
Tanpa sahur, tubuh akan merasa sangat lapar dan cenderung makan berlebihan saat berbuka.
Tips: Jangan lewatkan sahur, meskipun porsi makan lebih kecil.
Pilihlah makanan yang dapat memberi rasa kenyang lebih lama, seperti makanan tinggi serat dan protein, serta jangan lupa untuk minum air putih yang cukup.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
