Ingin Punya Gigi yang Putih dan Bersih? Ikuti 10 Cara Mudah Ini

Makanan berserat juga merangsang produksi air liur, yang membantu menjaga kesehatan mulut.

9. Gunakan penghilang noda

BACA JUGA:PSSI Telusuri Dokumen Dean Zandbergen? Calon Juru Gedor Anyar Timnas Indonesia

BACA JUGA:Butuh Uang Cepat Tanpa Drama? DANA Pinjam Bikin Dompet Kamu Tebal Tanpa Ribet, Tanpa KTP!

Jika kalian mengalami noda pada gigi, kalian dapat menggunakan penghilang noda alami seperti baking soda, hidrogen peroksida, atau campuran air dan garam untuk menggosok gigi lembut dan menghilangkan noda yang membandel.

 

10. Sikat gigi secara teratur

Merawat gigi tidak hanya tentang penggunaan pasta gigi, tetapi juga tentang menjaga kebiasaan sikat gigi yang teratur. 

Sikatlah gigi setidaknya dua kali sehari, selama dua menit setiap kali sikat. 

Pastikan kalian juga membersihkan area di antara gigi dengan benang gigi atau tusuk gigi.

 

Meskipun pasta gigi adalah produk yang umum digunakan untuk merawat gigi, ada beberapa cara alami dan sederhana untuk menjaga kebersihan gigi bahkan tanpa pasta gigi. 

Namun, tidak ada salahnya untuk memiliki pasta gigi sebagai bagian penting dari rutinitas perawatan gigi kalian karena kandungan fluoride yang penting untuk membantu mencegah kerusakan gigi dan menjaga kesehatan gigi secara keseluruhan.

Sumber: