Tanaman Obat Ini Wajib Ada di Rumah, Khasiatnya Luar Biasa!
Jahe bukan cuma bumbu dapur, tapi juga penolong alami saat perut tidak nyaman atau tubuh terasa pegal--freepik
Daun kelor atau Moringa oleifera kaya vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk mendukung pencernaan sehat, mengurangi inflamasi, dan melawan infeksi ringan.
Daun kelor bisa dikonsumsi sebagai teh, sayuran, atau dicampur dalam masakan sehari-hari.
8. Kayu Manis – Rempah Penstabil Gula Darah
Kayu manis tidak hanya harum sebagai rempah, tapi juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, meredakan peradangan, dan mendukung fungsi pencernaan.
BACA JUGA:Jarang Disadari, Kebiasaan Makan Apel Saat Sahur Baik untuk Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Banyak yang Belum Tahu, Ini 6 Manfaat Minum Teh Panas Saat Berbuka Puasa
Cukup taburkan kayu manis ke teh, kopi, atau smoothies favoritmu.
Dengan memanfaatkan tanaman obat alami, kamu bisa menjaga kesehatan tubuh secara praktis dan aman.
Tanaman obat sebaiknya digunakan sebagai pelengkap gaya hidup sehat, bukan pengganti obat dokter.
Kombinasikan dengan pola makan seimbang, olahraga, dan tidur cukup agar tubuh tetap fit dan bugar.
BACA JUGA:Cuma Air Putih, Tapi Dampaknya Besar! Ini Efeknya pada Tubuh Setelah Puasa
BACA JUGA:Ibu Hamil Ingin Puasa? Ini 7 Tips Aman agar Janin Tetap Sehat
Mulai dari jahe hangat hingga kayu manis aromatik, semua bisa menjadi sahabat sehatmu setiap hari!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
