7 Tips Jitu Bangun Sahur Agar Lebih Mudah, Cocok Buat Persiapan Bulan Ramadhan

Menu sahur yang sehat dan bergizi dapat membantu Anda untuk tetap fit dan aktif sepanjang hari.

2. Menjaga Pola Makan dan Tidur yang Teratur

BACA JUGA:Harga Emas Antam di Palembang Melemah, Cek Harga di Butik Emas Hari Ini 15 Februari 2025

BACA JUGA:Alasan FA Dakwa Liverpool, Everton dan Arne Slot Usai Kekacauan Derbi Merseyside

Usahakan untuk menjaga pola makan dan tidur yang teratur selama bulan puasa. 

Hindari begadang atau tidur terlalu larut malam agar tubuh tidak terlalu lelah saat bangun sahur.

Pola makan yang teratur juga dapat membantu tubuh untuk tetap bertenaga selama puasa.

3. Menjadwalkan Jam Bangun Sahur

BACA JUGA:Update BMKG, Gempa 5.1 Magnitudo Pagi Ini Terjadi di Melonguane Sulut, Tak Berpotensi Tsunami

BACA JUGA:Satresnarkoba Polres Musi Rawas Ringkus Pengedar 10 Bungkus Sabu Seberat 5,17 Gram

Jadwalkan jam bangun sahur untuk menghindari keterlambatan dalam menyiapkan makanan sahur. 

Dengan menjadwalkan jam bangun sahur, Anda dapat lebih disiplin dalam menjalankan ibadah puasa dan tetap menjaga kesehatan tubuh.

4. Memasang Alarm atau Pengingat

Pasanglah alarm atau pengingat di handphone atau jam alarm kamu agar tidak melewatkan waktu sahur. 

BACA JUGA:Kejutan! Brighton 3-0 Chelsea 'Penampilan Terburuk The Blues Bersama Enzo Maresca Hapus Harapan Empat Besar'

Sumber: