Gabut Nunggu Buka Puasa, Coba 4 Olahraga yang Cocok Buat Lakukan

PALPRES.COM - Jika kamu cari olahraga yang cocok untuk di lakukan saat ngabuburit kami ada beberapa rekomendasi yang cocok buat kamu.

1. Bersepeda 

Bersepeda dapat menjadi olahraga yang menyenangkan untuk dilakukan saat menunggu berbuka puasa. 

Bersepeda tidak hanya membantu menjaga kebugaran fisik, tetapi juga dapat menjernihkan pikiran dan melepaskan stres. 

Kamu dapat melakukan sepeda santai di sekitar komplek rumah atau mencoba bersepeda ke taman terdekat. 

BACA JUGA:Ternyata Berbuka Puasa Dengan Jus Buah Dapat Kurangi Penyakit Asam Urat Kamu

BACA JUGA:Polsek Muara Lakitan Tangkap Residivis Sekaligus Spesialis Curanmor

Pastikan untuk tetap memperhatikan keselamatan selama bersepeda, seperti menggunakan helm dan mematuhi aturan lalu lintas.

2. Bulu tangkis 

Bermain bulu tangkis juga bisa menjadi pilihan olahraga yang cocok dilakukan saat menunggu berbuka puasa. 

Bulu tangkis merupakan olahraga yang cepat dan menantang sehingga dapat membakar kalori dengan efektif. 

BACA JUGA:Ternyata Khasiat Utama Batu Akik Pirus yang Sangat Cocok Buat Kamu Gunakan Selama Bulan Ramadhan

BACA JUGA:Senyum Bahagia Pak Agus, Penyandang Difabilitas Netra Terima Paket Berbagi Buka Puasa

Kamu dapat mengajak teman-teman atau anggota keluarga untuk bermain bulu tangkis bersama di lapangan terdekat. 

Sumber: