6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin ‘Gunungmu’ Kendur, Jangan Lakukan Lagi Ya

2. Merokok

Kebiasaan lain yang menyebabkan payudara kendur adalah merokok. 

BACA JUGA:Cara Mudah Cek Status Pemegang KIS BJPS Kesehatan Agar Dapat Saldo Dana Gratis dari Pemerintah Tahun 2023

Apalagi jika dilakukan seara berlebihan.  

Hal ini dapat menghambat suplai darah ke permukaan kulit. 

Kemudian mengurangi elastisitas dan kolagen. 

Seiring waktu hal itu akan menyebabkan payudara cepat kendur, sekaligus berisiko terhadap gangguan kesehatan paru-paru apabila dilakukan secara terus menerus.

BACA JUGA:Begini Caranya Dapat Saldo Dana Gratis Khusus Pemegang Kartu KIS BPJS Kesehatan Tahun Depan

3. Sering Membungkuk

Berikutnya yang menjadi penyebab payudaramu kendur adalah postur tubuh yang sering membungkuk. 

Entah  itu membungkuk disaat duduk ataupun ketika berjalan. 

Solusi yang harus kamu lakukan agar payudara tetap kencang, mulai saat ini Anda harus membiasakan duduk dan berjalan dengan tegak. 

Sembari memakai jenis bra yang sesuai ukuran.

BACA JUGA:Mengenal 12 Suku Melayu di Sumatera Selatan yang Wajib Diketahui

4. Genetik

Sumber: