5 Manfaat Jambu Air untuk Ibu Hamil Muda

PALEMBANG, PALPRES.COM – Manfaat jambu air untuk ibu hamil muda, selama masa kehamilan, jambu air bisa menjadi pilihan buah yang baik untuk dikonsumsi.

Berkat kandungan berbagai vitamin dan mineral, serta senyawa organik, ada manfaat jambu air untuk ibu hamil, mulai dari menjaga imunitas tubuh hingga mencegah kram otot.

Pada masa awal kehamilan, sangat penting bagi ibu untuk memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi, karena kondisi janin masih sangat rentan. 

Nah, ketika ingin mengonsumsi buah, mungkin timbul pertanyaan bolehkah ibu hamil makan jambu air?

BACA JUGA:10 Manfaat Masker Kopi untuk Wajah dan Kulit Bersih

Bukan hanya aman, nyatanya jambu air merupakan salah satu buah yang bisa memberi banyak manfaat kesehatan untuk ibu hamil. 

Buah kecil berwarna merah ini bisa memberi ibu asupan zat besi dan nutrisi lainnya yang dibutuhkan ibu selama masa kehamilan. 

Yuk, simak palpres.com mengutip berbagai sumber membeberkan manfaat jambu air untuk ibu hamil muda.

1. Mengendalikan gula darah

BACA JUGA:6 Alasan Minum Kopi Baik untuk Wanita, Berikut Manfaat Bagi Kesehatannya

Konsumsi gula sehari-hari perlu diperhatikan selama kehamilan untuk mencegah timbulnya diabetes. 

Nah, ibu hamil juga bisa mengonsumsi makanan sehat, seperti jambu air, untuk mencegah penyakit gula tersebut. 

Berkat senyawa organik jambosine, manfaat jambu air tidak hanya bisa menurunkan kadar gula darah, tapi juga menjaganya tetap normal. 

Dengan begitu, ibu bisa terhindar dari risiko diabetes gestasional.

Sumber: