Saat Mudik Lebaran 2023 Waspadai Microsleep, Apa Itu?

INDRALAYA, PALPRES.COM - Saat ini sudah memasuki puasa ke 17, atau sudah lebih kurang setengah bulan lebih berjalannya bulan Suci Ramadan 1444 Hijriah.

Lebih kurang satu pekan lagi, Jalan Tol Trans Sumatera akan dipadati para pemudik Lebaran 2023. 

Nah, bagi anda yang mau mudik dengan mengendarai kendaraan sendiri, wajib waspada dengan microsleep.

Apa itu microsleep?

BACA JUGA:BLT BPNT Sembako Rp400.000 Cair Lagi di 431 Daerah Via ATM Jelang Lebaran 2023, Simak Penjelasannya!

Direktur Operasi III Hutama Karya, Kuncoro beberapa waktu lalu, memberikan penjelasan apa itu microsleep.

Hutama Karya (HK) merupakan pengelola jalan tol Trans Sumatera seperti Tol Palembang-Indralaya, Simpang Indralaya-Prabumulih, dan Bakauhuni-Kayuagung.

Menurut Kuncoro, microsleep adalah kondisi dimana seseorang merasakan kantuk yang luar biasa sehingga membuatnya tidak sadar sudah tertidur.

"Ini harus dihindari, jika perlu jangan mengemudi atau membawa kendaraan," ujar Kuncoro saat menggelar konferensi pers di Lampung.

BACA JUGA:BLT Anak Sekolah PIP Cair Rp1.000.000 Minggu Ini, Begini Cara Dapatnya!

Dibeberkannya, bahwa gejala microsleep seperti gerakan kepala seperti mengangguk, sering mengedipkan mata atau mata berkedip dengan lambat. 

"Satunya tidak fokus dan pandangan kabur," ungkapnya.

Untuk mengatasi hal ini katanya, lakukan aktivitas yang membuat anda tetap terjaga, seperti mengobrol atau menguyah permen karet.

"Saat merasa lelah atau mengantuk ketika berkendara, segera berhenti di rest area terdekat dan gunakan waktu untuk tidur sejenak," tuturnya.

Sumber: palpres .com