3 Manfaat Jeruk Nipis dan Garam Bagi Kesehatan, Anda Tidak Perlu Ke Dokter Lagi!

PALPRES.COM - Siapa yang tidak mengenal buah dengan rasa asam yang sering dijadikan bumbu atau penambah rasa pada makanan dan minuman.

Ya, jeruk nipis namanya, buah yang populer sebagai bumbu masak atau penambah rasa.

Dari bentuknya, buah ini terbilang cukup kecil dengan family jeruk lainnya, dan biasanya digunakan untuk memberikan rasa segar pada masakan seperti soto, ikan ataupun seafood dan lainnya.

Jeruk nipis juga bisa digunakan untuk membuat minuman segar seperti lemonade dan banyak lainnya.

BACA JUGA:Tahukah Kamu, Daun Bidara Bermanfaat untuk Obat Jerawat hingga Merawat Jenazah  

Tak hanya memberi kenikmatan pada berbagai masakan dan minuman, jeruk nipis juga sangat bermanfaat untuk kesehatan, karena jeruk nipis dikemas dengan kandungan seperti Vitamin C, serat dan antioksidan.

Kita tidak harus menambah jeruk nipis pada makanan, ada cara lain mengkonsumsinya.

Salah satunya menjadikan minuman yang dicampur dengan garam.

Bukan hanya memberikan perpaduan yang nikmat, rasa asam dan asin juga sangat baik dan memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan kita.

BACA JUGA:BREAKING NEWS: Kebakaran Kembali Terjadi di Plaju, Tepatnya di Lorong Masjid Jamik Minggu 25 Juni 2023

Untuk mengkonsumsinya, kita bisa mengikuti petunjuk dan langkah dalam membuatnya berikut ini:

1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Jeruk nipis dapat merangsang sistem pencernaan, karena flavanoid, senyawa yang meningkatkan sekresi cairan pencernaan.

Cara memanfaatkan jeruk nipis untuk sembelit adalah minum air panas berisi jeruk nipis asam dan setengah sendok teh garam.

BACA JUGA:Tahukah Anda, Ada 4 Wajah yang Dipakai Dalam Hidup, Yuk Simak Apa Saja?

Kita bisa meminum jus ini setelah kita bangun tidur, yakni ketika perut kosong.

Kita juga bisa menambahkan sedikit garam dan jus jahe ke dalam segelas air jeruk nipis, ini sangat efektif untuk mengatasi sakit perut.

Sistem pencernaan dan eksresi nantinya dapat dibersihkan oleh asan dan serat dalam jeruk nipis.

Dengan pencernaan yang sehat, maka akan mendukung Anda dalam hal menurunkan berat badan yang sehat.

BACA JUGA:Daftar Umroh Tapi Tidak Daftar Haji, Bolehkah? Ini Jawaban Habib Jafar

2. Mengatasi Dehidrasi

Perasan air jeruk nipis dan garam adalah minuman yang paling baik untuk mengatasi Dehidrasi.

Saat Anda merasa dehidrasi, biasanya saat kita sudah banyak mengeluarkan keringat.

Proses dari berkeringat ini menyebabkan hilangnya garam dan mineral.

BACA JUGA:Ramalan Zodiak Hari Ini, Pisces Sepertinya Kurang Mujur, Sagitarius Harus Cari Celah!

Pada saat ini terjadi pada Anda, maka membutuhkan asupan elektrolit yang bisa diperoleh dari air jeruk nipis yang diperas, dengan sedikit tambahan garam dan gula dalam air.

Elektrolit dari minuman ini membantu mengisi kembali kandungan natrium dan nutrisi dalam tubuh.

Ini akan menghidrasi tubuh secara efesien dan efektiif menghindari kelelahan dan kram otot.

Bukan hanya itu, minuman ini juga akan meremajakan tubuh Anda sehingga berfungsi dengan lebih baik.

BACA JUGA:5 HP Kamera Terbaik Versi Dxomark, Huawei P60 Pro Masih Teratas

3. Perawatan Mulut dan Gusi

Infeksi gusi dan jamur pada mulut membuat anda tidak nyaman, Anda bisa memanfaatkan jeruk nipis untuk mengatasi permasalahan ini.

Caranya punn cukup mudah, buatlah pasta dari air jeruk nipis yang dicampur dengan garam dan oleskan pada gigi Anda.

Biarkan pasta ini selama beberapa menit sebelum berkumur dengan air.

BACA JUGA:Gagal SNBT, Lakukan Tips Ini Supaya Masuk PTN Jalur Mandiri!

Ini dapat membantu mengobati infeksi karena jeruk nipis mengandung sifat anti-inflamasi dan vitamin C dalam jumlah besar.

Selain itu, sakit gigi dan gigi berlubang juga bisa diobati dengan menggunakan air jeruk nipis dan air garam.

Kemudian jika Anda mempunyai luka di bagian mulut, membilasnya dengan garam dan air jeruk nipis dapat membantu mendisinfeksi dan menghindari pembengkakan.

Anda bisa juga menyembuhkan radang amandel dengan memeras jeruk nipis segar kedalam segelas air panas.

BACA JUGA:3 Tempat Wisata Paling Hits di Sumsel 2023, Nomor 2 Jadi Tempat Healing Anti Mainstream

Tambahkan empat sendok teh madu dan seperempat sendok teh garam, lalu diminum.

Khasiat terakhir dari jeruk nipis juga dapat menghilangkan bau membandel pada tempat sampah,

Anda bisa menghilangkan bau tak sedap tersebut dengan menaruh potongan jeruk nipis pada tempat sampah dan biarkan sebentar.

Jeruk nipis akan mengikat bau yang ada pada sekitar tempat sampah dan membuat dapur anda kembali segar. *

Sumber: