Lapar di Malam Hari? Ganjal Perutmu dengan Camilan Menyehatkan

PALEMBANG, PALPRES.COM – Merasa lapar di malam hari adalah hal yang sering terjadi pada banyak orang. 

Namun, mengonsumsi makanan berat saat malam hari dapat berdampak buruk pada kesehatan. 

Untuk itu, ada alternatif camilan malam yang menyehatkan dan dapat mengganjal perut lapar tanpa menimbulkan masalah berat badan. 

Berikut adalah beberapa camilan untuk malam menyehatkan, yang dapat membantu Anda mengatasi rasa lapar tanpa kekhawatiran.

BACA JUGA:Emak-emak Bahagia! Bansos PKH Tahap 3 Akhirnya Cair, Segera Cek ATM

- Kacang Almond

Meskipun jarang diketahui, Kacang Almond sebagai camilan ternyata dapat membantu mengontrol berat badan. 

Kandungan protein dan serat dalam Kacang Almond memberikan rasa kenyang yang lebih lama.

Sehingga Anda dapat mengendalikan asupan makanan dengan lebih baik.

- Pisang juga menjadi pilihan camilan sehat malam hari

BACA JUGA:Nikmati Sensasi Aromatik Gulai Rebung, Kuliner Khas Lahat

Pisang mengandung karbohidrat kompleks yang dicerna lebih lambat, memberikan rasa kenyang yang optimal. 

Pisang juga mengandung magnesium dan potassium, yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda.

- Ubi jalar juga menjadi camilan sehat malam hari berikutnya

Sumber: