Sebaiknya Anda Tahu, ternyata Ini 7 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Tahukah anda bahwa bawang putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita, bawang putih merupakan salah satu bahan masakan yang wajib ada di dapur kalian dan bawang putih juga adalah umbi-umbian yang sudah sangat familiar bagi masyarakat Indonesia.

Ternyata bawang putih memiliki beberapa kandungan seperti serat, protein, mangan, vitamin C, selenium, kalsium dan antioksidan, nah berikut 7 manfaat bawang putih untuk kesehatan;

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Mengonsumsi bawang putih dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung kandungan positif pada arteri dan tekanan darah.

BACA JUGA:4 Khasiat Ramuan Herbal Jahe dan Bawang Putih, Nomor 3 Membuat Istri Tersipu Malu

Para peneliti percaya bahwa sel darah merah akan mengubah belerang dalam bawang putih menjadi gas hidrogen sulfida, hal ini bermanfaat dalam memperluas pembuluh darah kita, sehingga lebih mudah mengatur tekanan darah.

2. Meningkatkan kesehatan gusi

Bawang putih tua memiliki manfaat dalam meningkatkan kesehatan gusi. Terutama membantu mencegah infeksi gusi yang serius (periodontitis).

Menggunakan ekstrak bawang putih tua melalui mulut dua kali sehari selama 18 bulan, dipercaya bisa membantu meningkatkan kesehatan gusi pada orang yang menderita periodontitis ringan maupun sedang.

BACA JUGA:Bansos PKH dan BPNT Lewat Kantor Pos Kapan Cair? Cek Tanggal Pencairannya di Sini

3. Membersihkan kulit

Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang bermanfaat untuk membersihkan kulit. Kandungan tersebut berperan dalam membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.

4. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi

Mengonsumsi bawang putih mentah dapat menurunkan tekanan darah tinggi sama-sama kita ketahui tekanan darah tinggi dapat menjadi salah satu penyebab kematian dan juga stroke.

Sumber: