Kualitas Udara di Palembang Terburuk se Indonesia, Apa yang Bisa Kita Lakukan? Simak!

bBACA JUGA:Bantuan Beras 10 Kg Selama 3 Bulan Dibagikan Hari Ini, Cek Apakah Kamu Sebagai Penerima!

Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan saat kondisi udara yang buruk:

1. Memakai masker

Untuk menghindari partikel debu masuk dalam sistem pernafasan, gunakanlah masker yang menutupi hidung dan mulut.

2. Minum banyak air putih.

BACA JUGA:Bansos BPNT 2023 Cair September, Bantuan Hingga Rp2.400.000 Sudah Menanti KPM, Begini Cara Cek Penerima

Pastikan tenggorokanmu tidak kering dan dehidrasi dengan sering minum air putih.

Selain itu sebagai upaya menghindari berbagai penyakit, seperti radang tenggorokan, batuk, bahkan asma.

3. Gunakan penyaring debu pada ventilasi rumah.

Udara di luar rumah tentu silih berganti masuk ke dalam ruangan melalui lubang ventilasi.

BACA JUGA:Ini Deretan Bansos yang Diterima KPM Serentak Dibulan September, Uang Tunai Rp4,5 Juta per KK Hingga Sembako

Gunakanlah penyaring debu agar partikel polutan dapat terfilter dan tidak sampai masuk rumah.

4. Mengurangi aktivitas di luar rumah

Lindungi keluargamu dengan tidak banyak keluar rumah dan tidak beraktivitas secara berlebihan.*

Sumber: