3 Menu Sarapan Sehat Simple, Praktis, Mudah Yang Pasti Semua Suka

PALEMBANG, PALPRES.COM - Apakah sarapan pagi itu penting? Menurutnya para ahli, sarapan memiliki manfaat yang penting bagi tubuh, 

Berdasarkan hasil penelitian bahwa sarapan pagi bermanfaat untuk memberikan energi pada otak.

Sarapan dapat meningkatkan stamina kerja, konsentrasi belajar.

Namun, Kalian tidak disarankan hanya minum susu saja untuk menu pagi hari apalagi secara rutin. 

Sebab, meski awalnya Anda merasa kenyang, gula dalam susu dapat membuat Anda lebih cepat lapar lagi.

BACA JUGA:Cek NIK Kamu Disini! Ada BLT Rp1.500.000 Bagi 10 Juta Penerima, Cair Senin Ini

Menu sarapan pagi simple perlu menjadi hidangan yang menarik dan penuh gizi. 

Jika Kalian merasa bosan dengan menu sarapan yang monoton, sejumlah menu sarapan pagi simple berikut ini mungkin dapat Kalian coba.

Sarapan dapat membuat tubuh Kalian memiliki energi yang cukup untuk memulai hari. 

Selain itu, melakukan sarapan juga dapat membuat pikiran Kalian semakin fokus hingga mampu membantu tubuh mendapatkan berat badan yang ideal.

BACA JUGA:Diakah Pemain Keturunan Grade A Berikutnya yang Akan Jadi Bagian Timnas Indonesia?

Berikut ini beberapa resep sarapan simple yang wajib kamu coba.

1. Sandwich goreng.

Bahan:

Sumber: