Tak Terduga! Ini 7 Manfaat Daun Salam yang Luar Biasa, Apa Aja Ya?

PALEMBANG, PALPRES.COM – Tak terduga! Ini 7 manfaat daun salam yang luar biasa, apa aja ya?.

Siapa sangka daun yang biasa digunakan untuk membuat masakan menjadi lebih wangi, juga menyimpan banyak sekali manfaat.

Mulai dari menurunkan gula darah hingga mencegah hipertensi.

Daun salam sering kita jumpai di pemukiman warga ataupun di pinggiran jalan-jalan. 

BACA JUGA:Segudang Manfaat Mentimun Bagi Tubuh, Nomor 6 Paling Menguntungkan!

Daun salam ini ternyata banyak manfaatnya, baik untuk masakan dan juga untuk obat–obat herbal.

Tidak hanya memberi rasa yang unik pada masakan serta bau yang khas, daun salam menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan.

Diketahui, daun salam ini mengandung vitamin dan senyawa baik seperti vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, Tannin, Alkaloid, Steroid, Triterpenoid, dan Flavonoid serta senyawa-senyawa lain.

Kandungan inilah yang membuat daun salam memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

BACA JUGA:Ini 7 Manfaat Belerang untuk Kecantikan Kulit, Nomor 6 Solusi yang Dicari-cari

Apa saja manfaat daun salam bagi kesehatan, simak penjelasan berikut.

Pasti anda tidak asing dengan daun salam.

Daun tanaman ini merupakan daun rempah yang sering menjadi bumbu khas masakan.

Cukup tambahkan daun salam sebagai salah satu rempah dalam membuat olahan daging, sup, sayur ataupun masakan lainnya. 

BACA JUGA:Ini Manfaat Olahraga di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Tidur Lebih Nyenyak

Aroma makanan akan lebih harum, kaya rasa dan gurih saat disantap.

Namun, ternyata bukan soal fungsinya saja sebagai penyedap rasa. 

Daun tanaman salam juga telah dipercaya digunakan sebagai obat herbal sejak zaman dahulu.

Sebelum mengetahui lebih lanjut manfaat dari rebusan daun salam, berikut fakta menarik yang perlu disimak:

BACA JUGA:Fakta Menarik Buah Apel Bermanfaat Untuk Menahan Rasa Kantuk, yuk Simak Ulasannya!

1. Menurunkan kadar asam urat

Sudah bukan rahasia bila daun salam merupakan obat herbal asam urat. 

Daun salam mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, dan mirisetin yang berperan untuk menurunkan kadar asam urat. 

Untuk mengatasi asam urat, Anda cukup merebus daun salam dengan 10 gelas air. 

Tunggu hingga mendidih dan tersisa setengahnya. Minum air rebusan tersebut dua kali sehari.

BACA JUGA:Kamu Perlu Tahu, Ini Loh Manfaat Plastik untuk Tanaman

2. Menurunkan gula darah, kolesterol dan trigliserida

Daun salam berjasa dalam menurunkan kadar glukosa darah, kolesterol, dan trigliserida, sehingga bermanfaat untuk menyembuhkan diabetes tipe 2. 

Antioksidan dalam daun salam mendukung tubuh untuk memproses insulin dengan lebih efisien, menjadikannya pilihan yang baik bagi penderita diabetes dan penderita resistensi insulin. 

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda bisa mengeringkan daunnya dan menjadikannya bubuk, kemudian mengonsumsinya secara rutin dengan menambahkan satu sendok teh menjadi dua ke dalam 200 mililiter (ml) air.

BACA JUGA:Manfaat Batu Akik Yellow Safir, Paling Dicari Kolektor Karena Keunikannya, Yuk Buktikan Sendiri!

3. Penghilang rasa sakit

Minyak atsiri daun salam bernama Eugenol dan Methyl chavicol efektif membunuh bakteri dan jamur. 

Juga sangat baik untuk mengobati peradangan dan nyeri umum seperti keseleo, artritis dan rematik.

Memijat tubuh dengan minyak daun salam juga diketahui dapat membantu meredakan migrain dan sakit kepala. 

Ini juga bisa meningkatkan sirkulasi darah dan memberi rasa nyaman.

BACA JUGA:Buah Ini Memiliki Paing Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Anak, Harganya Murah dan Mudah Dicari di Warung

4. Mengurangi kecemasan dan stress

Manfaat rebusan daun salam yang lainnya adalah mengurangi kecemasan dan stres.

Daun salam mengandung zat bernama linalol yang mampu menurunkan hormon stres dalam tubuh. 

Zat ini biasanya banyak terkandung di dalam aromaterapi.

 

5. Mencegah hipertensi

Manfaat daun salam lainnya yakni bisa menjadi obat untuk menurunkan tekanan darah yang ada di dalam tubuh, sehingga dapat menghindarkan Anda dari hipertensi. 

Daun salam yang mengandung flavonoid yang cukup tinggi dipercaya mampu menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Ajaib Batu Akik Badar Besi, Dipercaya Dapat Mengubah Kehidupan Penggunanya, Benarkah?

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Asam caffeic merupakan senyawa organik penting yang ditemukan dalam daun salam. 

Senyawa itu berguna untuk meningkatkan kesehatan jantung. 

Asam caffeic dapat membantu menghilangkan LDL atau kolesterol jahat dari sistem kardiovaskular.

 

7. Meningkatkan kekebalan tubuh

Air rebusan daun salam juga dipercaya mengandungan berbagai vitamin B6, B12, C, dan D yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Adanya vitamin C di dalam air rebusan tersebut ampuh dalam melawan radikal bebas.  

Dengan begitu, sistem kekebalan tubuh pun akan baik dan membuat orang tidak mudah terserang penyakit. 

Untuk mendapatkan khasiatnya, Anda cukup mengambil 10 hingga 15 daun salam yang segar. *

Sumber: