Sering Nyeri Haid Tak Tertahankan? Ternyata Ini Lho Penyebabnya

PALEMBANG, PALPRES.COM – Sering nyeri haid tak tertahankan? ternyata ini lho penyebabnya.

Siapa nih yang sering mengalami yang Namanya nyeri haid?

Ternyata ada beberapa faktor yang menyebabkan kamu sering nyeri haid tak tertahankan.

Salah satunya bisa jadi kamu kurang olahraga nih.

BACA JUGA:10 Rekomendasi Makanan yang Bisa Melancarkan Haid, Nomor 7 Ga Nyangka Banget!

Nyeri haid adalah rasa sakit dan keram di perut bagian bawah saat menstruasi.

Rasanya nyeri bedenyut dan sangat menggangu. Nyeri haid dapat menggangu aktivitas sehari-hari.

Jika dalam kondisi yang buruk beberapa perempuan akan mengalami sakit yang parah dan tidak dapat melakukan aktivitas sehari-hari.

Haid atau menstruasi adalah proses kontrasi rahim yang tidak dibuahi dan terjadi pengikisan dinding rahim.

BACA JUGA:Cewek-cewek Wajib Tau! Ini 7 Cara Atasi Nyeri Saat Haid, Nomor 2 Paling Efektif

Hormon prostaglandin yang terlalu tinggi dapat memicu kontraksi otot rahim dan meyebabkan kram saat menstruasi.

Nyeri dimulai 1 hingga 3 hari sebelum menstruasi, yang memuncak pada 24 jam setelah awal menstruasi dan mereda dalam 2 hingga 3 hari.

Ada beberapa penyebab meningkatnya nyeri haid

1. Stres dan depresi

Sumber: