Jangan Dianggap Remeh! Begadang Berkepanjangan Ternyata Bisa Merusak Kecantikan Kulit Wajah, Ini Ciri-cirinya

BACA JUGA:10 Kuliner Khas Indonesia yang Bikin Turis Kangen, Lezatnya Susah Dilupakan!

Walaupun tidur di siang hari tidak sama dan tidak dapat menggantikan tidur pada malam hari, tapi setidaknya kamu dapat istirahat agar energi kamu kembali pulih untuk melakukan aktivitas lainnya.

Minum air putih juga dianjurkan bagi kamu yang sering begadang, tujuannya adalah agar mengurangi kelelahan padamu yang disebabkan oleh begadang.

Akibat yang ditimbulkan oleh begadang adalah:

1. kurangnya konsentrasi dan berpikir

BACA JUGA:Desa Terpencil di Jawa Tengah Melarang PNS Datang, Mitosnya Bikin Ngeri!

2. Tidak semangat untuk melakukan aktivitas

3. Beresiko terjadinya Obesitas (kelebihan berat badan)

4. Menurunkan gairah seksual

5. Menyebabkan penyakit Diabetes (kencing manis)

BACA JUGA:Bansos BPNT Tahap 5 Cair Rp400.000 di KKS, Cek Penerimanya Lewat Handphone dengan Cara Ini

6. Memicu munculnya penyakit serius seperti penyakit jantung, kolesterol, dan juga stroke

7. Akan meningkatkan emosi

Bukan hanya itu begadang juga memberikan dampak buruk bagi kesehatan kulit. Hormon kortisol (hormon Stress) yang diproduksi saat tubuh dipaksa untuk begadang juga dapat menyebabkan timbulnya berbagai masalah kesehatan kulit. 

Masalah yang timbul tersebut diantaranya:

Sumber: