Rupanya Menawan Hati, 5 Tanaman Hias Ini Bisa Bikin Tidur Jadi Lebih Nyenyak!

PALEMBANG, PALPRES.COM- Apakah kamu pecinta tanaman hias?  Rupanya yang cantik, dan wanginya yang harum dapat bantu meningkatkan kualitas tidur kamu lho!

Tidur yang nyenyak dan berkualitas sangatlah penting untuk kesehatan semua orang.

Salah satu cara alami untuk meningkatkan kualitas tidur yaitu dengan menaruh tanaman hias di dalam ruangan tidur kamu.

Ya, caranya kamu harus pot bunga di dekat jendela kamar.

BACA JUGA:Bikin Mood Auto Langsung Naik! 4 Perpaduan Buah Ini Pas Banget Buat Jadi Asinan yang Super Seger, Kuy Cobain

Hal ini berguna untuk menciptakan lingkungan yang menenangkan, dan ketika ada malam hari tanaman akan mengeluarkan oksigen.

Beberapa tanaman tertentu memiliki khasiat khusus lho untuk menghilangkan polusi udara, mengurangi stres, dan menciptakan lingkungan yang tenang.

Tanaman apa sajakah itu? Berikut ini beberapa tanaman hiasnya:

1. Lavender

BACA JUGA:Ini 4 Alasan Kenapa Kamu Wajib Banget Gunakan Bantal yang Nyaman Saat Tidur, Manfaatnya Ga Main-Main

Dikenal sebagai tanaman pengusir nyamuk, ternyata semerbak wangi bunga lavender juga dapat menenangkan serta membantu mengurangi kecemasan dan stres.

Tanaman ini juga memiliki sifat relaksasi yang dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak.

Kalau kamu kesulitan menemukan tanamannya, kamu bisa gunakan minyak esensial lavender untuk menciptakan suasana yang tenang sebelum tidur.

2. Aloevera atau Lidah Buaya

Sumber: