7 Makanan yang Cocok Jadi Bekal Perjalanan Jauh, Praktis Anti Ribet
Makanan yang Cocok Jadi Bekal Perjalanan Jauh -freepik-
7. Yoghurt
Makanan ini kaya akan kandungan protein dan kalsium, sehingga mampu meningkatkan bakteri baik yang ada di sistem pencernaan, terutama usus.
Asam laktat dibutuhkan untuk menghasilkan yoghurt, agar protein susu dapat mengental dan memberikan rasa serta struktur yang unik.
Sebagai pelengkap dari bekal sereal, kamu bisa pula membawa yoghurt.
Sambil minum yoghurt bisa diselingi dengan nyemil sereal kering.
Yoghurt membantu kesehatan pencernaan selama liburan. *
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
