Tak Terduga! Inilah 5 Kandungan Terbaik dalam Air Mineral yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

PALEMBANG, PALPRES.COM - Tak Terduga! Inilah 5 Kandungan Terbaik dalam Air Mineral yang Bermanfaat bagi Tubuh.

Siapa sangka ternyata air mineral juga memiliki banyak sekali kandungan baik untuk kesehatan.

Mungkin banyak yang belum tau apa aja kandungan tersebut.

Nah jika kamu termasuk orang yang belum tau, yuk simak artikel ini hingga selesai ya.

BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Minum Air Putih Hangat bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya

Mineral water atau air mineral sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari. 

Air mineral memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lain membantu menghidrasi tubuh dan menjaga kesehatan tulang. 

Selain itu, mineral water dapat membantu mengatur sistem tubuh, seperti tekanan darah serta fungsi otot dan saraf.

Berasal dari sumber mata air yang tinggi kandungan mineral, air mineral memberikan manfaat lebih dibandingkan air putih biasa. 

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Lidah Buaya Bagi Kesehatan Kulit, yuk Simak Ulasannya

Di Indonesia, air mineral dikemas dalam botol plastik maupun kaca dengan mengikuti anjuran lembaga kesehatan. 

Apakah Anda bermaksud membeli air mineral untuk konsumsi harian?

Di Indonesia, Anda bisa menemukan mineral water dengan merek Alqaqua, Aqua, Le Minerale, Pristine, hingga Equil. 

Dari mulai kadar TDS, sertifikasi, dan aspek lain seperti nilai pH perlu diperhatikan ketika memilih mineral water.

Yuk simak kandungan apa saja yang ada di air mineral yang baik bagi tubuh.

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Buah Naga Merah, Nomor 5 Menjaga Kesehatan Tulang

1. Kadar TDS sesuai Anjuran Lembaga Kesehatan

Total padatan terlarut (TDS) adalah ukuran total gabungan zat organik dan anorganik yang terkandung dalam cairan, diukur dalam satuan part per million (ppm) atau milligram per liter (mg/L). 

Satuan ini mengukur berapa massa bahan kimia yang terkandung atau mencemari per satuan volume air. 

Berikut adalah beberapa hal yang perlu Anda ketahui tentang kadar TDS.

 

2. Kandungan Ph Air

pH digunakan untuk mengukur derajat keasaman atau alkali pada larutan. 

Air dengan pH rendah sering bersifat asam, dan air dengan pH tinggi umumnya bersifat basa (alkali). 

Desember Bersama Golden Combo dari KFC Indonesia

Sementara untuk air murni yang tidak tercampur kontaminan (netral) biasanya memiliki pH 7 pada suhu 250 C.

Meski tidak ada pengaruh kuat antara pH air minum dengan kesehatan, air dengan pH kurang dari 6,5 dapat melepaskan ion logam dari perlengkapan pipa. 

Sebaliknya, air dengan pH lebih dari 8,0 akan sulit didisinfeksi. 

Di Indonesia, air yang boleh dijual harus memiliki pH 6 – 8.

 

3. Kalsium 

Kalsium digunakan tubuh untuk kesehatan tulang dan gigi.

 

4. Magnesium 

Magnesium membantu dalam produksi energi, kontraksi otot, dan komunikasi sinyal saraf.

 

5. Natrium 

Natrium membantu Anda lebih fokus karena mampu menghasilkan sinyal listrik antara otak, saraf pusat, dan otot.

Itulah beberapa kandungan baik dalam air mineral yang perlu kalian ketahui, semoga membantu. *

Sumber: