5 Manfaat Buah Takokak Bagi Kesehatan, Ternyata Dapat Mencegah Diabetes

LUBUkLINGGAU, PALPRES.COM- Tanaman Takokak alis pokak atau terong pipit adalah jenis tanaman berbuah yang cukup populer di Indonesia.

Tanaman yang memiliki buah menyerupai kacang polong ini kerap dijadikan lalapan atau pelengkap makanan,

Tidak hanya dijadikan menu masakan takok juga sering digunakan sebagai obat herbal, berikut 5 manfaat buah takokak untuk kesehatan.

1. Menurunkan asam urat

BACA JUGA:Jangan Dipencet, Ini 6 Tips Menghilangkan Komedo Putih yang Membandel di Wajah, Dijamin Efektif

Buah takokak ternyata baik dikonsumsi untuk Anda yang menderita asam urat, sebab kandungan dalam buah pekak ini bisa menurunkan asam urat tinggi.

Untuk merasakan manfaatnya anda cukup mengonsumsi buah pokat yang diolah menjadi sayur atau lalapan.

2. Menurunkan kolesterol.

Salah satu cara mengontrol kolesterol yang cukup efektif ialah dengan menjalankan pola hidup sehat, seperti rutin berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat

BACA JUGA:7 Manfaat Kulit Pisang Bagi Kesehatan, Nomor 3 Dapat Mengatasi Kemasukan Suban

Nah tokoka ini memiliki sifat antioksidan tinggi yang mampu secara efektif menurunkan kolesterol, jadi tidak ada salahnya kan untuk mencoba buah yang satu ini

3. Mencegah penyakit jantung

Salah satu cara mencegah penyakit jantung secara alami yaitu dengan mengonsumsi takokak, kandungan antioksidan tinggi pada takokak berperan penting untuk menurunkan tekanan darah dan mengurangi kolesterol jahat dalam darah yang biasa menjadi penyebab penyakit jantung

Dengan mengonsumsi tak khas secara rutin anda akan ada dari penyakit mematikan seperti penyakit jantung.

BACA JUGA:Angkringan Murah di Palembang, Uang Rp10.000 Bisa Bikin Kenyang, Lokasinya Disini

4. Mengatasi rematik

Persendian juga berfungsi untuk mempertahankan kelenturan tubuh, sehingga tanpa persendian seseorang tidak dapat melakukan gerakan dengan baik.

Buah takokak memiliki senyawa antibakteri dan anti radang yang berfungsi efektif untuk meredakan Berbagai gangguan kesehatan akibat nyeri sendi

Tak hanya itu kandungan ini juga bahkan mampu menurunkan resiko osteoporosis.

BACA JUGA:Juaranya Bukan Unpad atau ITB, Inilah 4 Kampus Terbaik di Jawa Barat versi UniRank 2023

5. Menurunkan resiko diabetes

Salah satu manfaat tak orang untuk kesehatan yaitu untuk mengatasi diabetes, buah takokak memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu menurunkan gula darah.

Untuk mendapatkan manfaat dari takofi ini secara optimal konsumsilah buah ini secara rutin dan teratur

Nah itu adalah 5 manfaat buah tekokak untuk kesehatan, selain itu juga buat takokak mengandung antioksidan yang bisa melindungi tubuh dari serangan radikal bebas sehingga dapat menjaga tubuh agar tetap sehat. (*)

 

 

Sumber: