Sebaiknya Anda Tahu, Ini 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM- Halo, apa kabar semuanya? semoga sehat selalu ya, nah dalam konten berita berikut ini kita akan membahas tentang 7 manfaat bawang putih, jangan lupa dibaca sampai selesai ya.

Seperti diketahui bawang putih adalah salah satu tanaman jenis umbi-umbian yang sangat terkenal di kalangan masyarakat Indonesia.

Sebab di dalam banwang putih banyak terkandung berbagai kandungan seperti serat, mangan, vitamin V, selenium, kalsium dan antioksidan.

1. Membersihkan kulit

BACA JUGA:Siap Hadang Yamaha, Honda NCR 125 Dek Rata Resmi Mengaspal, Cek Harganya

Bawang putih memiliki sifat antibakteri dan antioksidan yang bermanfaat untuk membersihkan kulit. Kandungan tersebut berperan dalam membantu membunuh bakteri penyebab jerawat.

2. Membantu menurunkan tekanan darah tinggi

Mengonsumsi bawang putih mentah dapat menurunkan tekanan darah tinggi sama-sama kita ketahui tekanan darah tinggi dapat menjadi salah satu penyebab kematian dan juga stroke.

Maka dari itu memakan bawang putih dapat bermanfaat menurunkan tekanan darah bagi penderita hipertensi sebagai pencegah dan sekaligus menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:Habib Rizieq Berduka, Istri Tercinta Meninggal Dunia Karena Sakit, Dimakamkam Besok di Megamendung Bogor

3. Meningkatkan kesehatan tulang

Dapat meningkatkan kesehatan tulang Manfaat bawang putih selanjutnya untuk wanita yaitu membantu menjaga kesehatan tulang, khususnya pada wanita setelah menopause.

Hasil uji klinis yang dipublikasikan pada tahun 2017, menunjukkan bahwa bawang putih bisa mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan osteoporosis.

4. Melindungi dari keracunan makanan

Sumber: