Tubuhmu Terlalu Kurus? Ini 6 Cara Efektif Menaikkan Berat Badan

Nah cemilan inilah yang akan menjadi persediaan energi saat tubuh kamu tertidur 

5. Tambahkan toping pada Makanan 

BACA JUGA:Buat Flu Pergi dengan 10 Obat Herbal Ini, Cepat Redakan Gejala

BACA JUGA:3 Jenis Jimat Pengasihan Paling Ampuh, Nomor 2 Batu Akik Combong

Saat melakukan atau memasak kamu bisa menambahkan berbagai jenis toping.

Topeng ini akan membantu menambah jumlah kalori yang kamu makan. 

Misalnya parutan keju atau mayones pada olahan makanan yang berbahan dasar telur atau menu lainnya. 

Selain itu kamu juga bisa menambahkan susu saat membuat sup atau semur.

BACA JUGA:Bisa Melihat Masa Depan! Pemakai Batu Akik Ini Paling Dicari Pejabat dan Pengusaha, Kenali 10 Manfaatnya

BACA JUGA:Yuk, Mainkan Game Adventure Ini Saat Liburan Akhir Tahun, Dijamin Gak Bosenin!

Lemak yang ada dalam susu, dapat membantu kamu menaikkan berat badan. 

Pilihlah susu sapi atau yang memiliki kalori cukup tinggi. 

6. Sarapan setiap Hari 

Sarapan sangat penting sebagai sumber energi tubuh untuk menjalankan aktifitas sehari-hari. 

BACA JUGA:DIPILIH-DIPILIH, Inilah 11 Jenis Batu Akik Sulaiman, Nomor 8 Terdapat Motif Lubang Ditengahnya

Sumber: