Tak Semenjijikan Itu! Ini 10 Manfaat Bekicot untuk Kesehatan yang Ampuh Obati Banyak Penyakit, Berani Coba?

Siput memiliki Vitamin B12 yang diperlukan tubuh terutama untuk membuat sel darah merah selain bisa menjaga sistem saraf.

Vitamin B12, juga berguna untuk mengelola asam folat di dalam tubuh.

Fungsi asam folat adalah membentuk zat besi, zat besi dari sumber hewani ini lebih banyak diserap oleh tubuh, jika dibandingkan dengan sayuran-sayuran biasanya.   

Zat besi dari sumber nabati bersifat lebih kompleks mempunyai banyak efek positif bagi tubuh, juga mendukung produksi sel darah merah agar pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh lebih optimal.

 

6. Menjaga Tekanan Darah 

Manfaat bekicot sangat baik untuk penderita Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah bisa menjaga tekanan darah saat mengonsumsi daging sapi atau kambing berlebihan. 

Anda merasakan perlu dinetralkan dengan daging bekicot untuk mengimbanginya.

 

7.Memperkuat Tulang dan Gigi 

Mengandung kalsium sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.

Daging bekicot mengandung magnesium yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, dengan mengonsumsi cukup Kalsium maka risiko terkena berbagai gangguan tulang seperti Osteoporosis bisa berkurang.

 

8. Menjaga Kesehatan Jantung 

Siput bisa menjadi sumber asam lemak dan Omega 3 yang baik untuk jantung. 

Sumber: