10 Manfaat Buah Sawo Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 6 Mencegah Sakit Mata

LUBUKLINGGAU, PALPRES.COM-  Sawo adalah buah yang tumbuh subur  di iklim tropis seperti Indonesia.

Tekstur buah ini seperti berpasir namun rasanya manis dan legit buah yang satu ini digemar oleh masyarakat Indonesia karena rasanya yang manis dan dagingnya yang lembut.

Jenis serat ini banyak ditemukan pada kulit buahnya. Apa sih manfaat sawo untuk kesehatan kita? 

1. Sebagai Agen Anti Inflamasi

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Mangga Untuk Wanita Hamil, Nomor 2 Menyeimbangkan Cairan Tubuh

Kandungan tanin yang tinggi menjadikan sawo sebagai agen anti inflamasi yang penting ini juga dapat mengurangi peradangan dengan   cara mengatasi pembengkakan nyeri.

2. Menjaga Kesehatan Jantung 

Sawo mengandung tinggi sekali magnesium, tubuh membutuhkan magnesium untuk menjaga kesehatan otot termasuk jantung.

3. Untuk Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Jadi Gudang Nutrisi! Ini 9 Manfaat Buah Nangka yang Baik untuk Kesehatan 

Vitamin E dalam buah melembabkan  kulit yang akhirnya dapat   memberikan kulit yang sehat dan cantik.

Dia bertindak sebagai agen anti penuaan buah sawo cukup efektif dalam mengurangi kerutan.

Selain itu daging buahnya, getah susu dari tanaman sawo juga dapat digunakan untuk menghilangkan kutil dan pertumbuhan jamur pada kulit.

4. Mengontrol Tekanan Darah dan Cegah Anemia

Sumber: