Berikut 4 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Sambiloto untuk Kesehatan, Obat Alami Gampang Dicari, Efektif Dalam Penyembuhan

3. Kadar elektrolit

Untuk menjaga keseimbangan cairan air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik alami.

Elektrolit membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh yang penting untuk fungsi organ termasuk jantung.

Antioksidan dalam air kelapa antioksidan adalah senyawa yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Hati, 5 Jenis Makanan Ini Wajib Kamu Hindari, Intip Daftarnya Di Sini

Air kelapa sendiri mengandung beberapa antioksidan yang dapat memberikan perlindungan terhadap kerusakan oksidatif.

4. Perlu diketahui meskipun air kelapa memiliki potensi manfaat untuk kesehatan jantung

Penting untuk diingat bahwa ini bukan satu-satunya faktor yang memengaruhi kesehatan kardiovaskular.

Gaya hidup sehat pola makan seimbang dan aktivitas fisik tetap merupakan elemen penting dalam menjaga kesehatan jantung secara keseluruhan. (*)

 

Sumber: