15 Manfaat Mengerjakan Sholat Tarawih untuk Kesehatan, Sebulan Penuh Selama Ramadan

Aktivitas ini juga membantu mengurangi stres, kecemasan, dan depresi yang dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan mental secara keseluruhan.

3. Meningkatkan Konsentrasi dan Fokus

BACA JUGA:Ketentuan Puasa Ramadan Bagi Seorang Musafir, Apa Saja? Ini Penjelasan dari Yusuf Qardhawi

BACA JUGA:Orang-orang Ini Diwajibkan Berpuasa, Siapa Saja Mereka? Ini Penjelasanya

Sholat tarawih melibatkan gerakan, bacaan, dan doa yang memerlukan konsentrasi dan fokus penuh. 

Dengan mengerjakan sholat tarawih, seseorang dapat melatih konsentrasi dan fokusnya.

Hal ini juga akan dapat berdampak positif pada kemampuan kognitif dan produktivitas sehari-hari.

4. Meningkatkan Postur Tubuh

BACA JUGA:Bulan Puasa Sebentar Lagi Tiba, Ini Amalan di Bulan Suci Ramadan Pendulang Pahala

BACA JUGA:Sambut Ramadhan 2024, Huawei P70 Hadirkan Fitur Khusus Panduan Lengkap Puasa

Gerakan-gerakan dalam sholat tarawih seperti ruku' dan sujud dapat membantu meningkatkan kondisi postur tubuh. 

Dengan menjaga postur tubuh yang baik saat melakukan gerakan-gerakan sholat, seseorang dapat mengurangi risiko masalah postur tubuh yang dapat menyebabkan nyeri otot atau cedera.

5. Mengurangi Risiko Penyakit

Secara keseluruhan, aktivitas fisik dan spiritual serta mental yang dilibatkan saat mengerjakan sholat tarawih dapat membantu mengurangi risiko beberapa penyakit kronis seperti penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.

BACA JUGA:Apa Makna Sebenarnya dari Puasa? Ini Jawaban Syaikh Abu Muhammad Asyraf

Sumber: