15 Manfaat Mengerjakan Sholat Tarawih untuk Kesehatan, Sebulan Penuh Selama Ramadan

BACA JUGA:Hati-hati! Perbuatan Ini Bisa Bikin Puasa Sia-sia, Apa Saja? Cek Disini Penjelasan Aa Gym

12. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Gerakan-gerakan dalam sholat tarawih juga mempengaruhi sistem pencernaan. 

Sujud dan ruku' dapat membantu memperlancar peredaran darah ke organ-organ dalam tubuh, termasuk organ pencernaan.

Dengan meningkatnya peredaran darah ke area perut, proses pencernaan menjadi lebih efisien dan dapat mengurangi risiko gangguan pencernaan seperti sembelit.

BACA JUGA:Apa Hukum Pacaran Saat Puasa Ramadan? Begini Penjelasan Lengkap Ustad Abdul Somad

BACA JUGA:3 Golongan Orang yang Doanya Tidak Tertolak, Ini Penjelasan Ustaz Adi Hidayat

13. Meningkatkan Ketahanan Terhadap Penyakit

Sholat tarawih yang rutin juga dapat membantu meningkatkan ketahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit. 

Kehadiran jamaah dalam sholat tarawih juga dapat menstimulasi rasa kebersamaan, yang pada gilirannya meningkatkan produksi hormon-hormon yang diperlukan untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

14. Meningkatkan Kedisiplinan dan Kemandirian

BACA JUGA:Apakah Bekam dan Donor Darah Membatalkan Puasa? Ini Dia Penjelasannya

BACA JUGA:Rugi Banget Kalau Ga Tau! Inilah 6 Keutamaan Berpuasa di Bulan Ramadan, Jangan Sampai Ditinggalkan

Melaksanakan sholat tarawih yang biasanya dilaksanakan pada malam hari yang cukup panjang membutuhkan kedisiplinan dan kemandirian yang tinggi. 

Dengan melatih kedisiplinan dan kemandirian ini, seseorang dapat mengaplikasikannya dalam berbagai aspek kehidupannya, termasuk dalam menjaga kesehatan dan gaya hidup sehat.

Sumber: