Inilah 7 Bahan Alami Pelancar dan Penghilang Nyeri Haid Pada Wanita

3. Kayu Manis

BACA JUGA:Koreng di Kaki Mengganggu Penampilan? Inilah 5 Bahan Alami yang Ampuh Menghilangkannya, Wajib Coba!

Kayu Manis dapat bantu mengatur kadar insulin dalam tubuh.

Menurut para ahli hal ini akan berdampak pada pengaturan hormon dan siklus menstruasi.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi Kayu manis memiliki siklus menstruasi yang lebih teratur ketimbang mereka yang tidak mengonsumsinya.

Untuk membuatnya anda hanya perlu menyeduhnya dengan air hangat atau mencampurkannya ke dalam teh hangat.

BACA JUGA:6 Cara Tradisional Menghilangkan Flek Hitam yang Membandel di Wajah, Cukup Pakai Bahan Alami

Selain membantu memperlancar siklus haid, kayu manis juga dipercaya dapat mengurangi nyeri haid, dan menjadi salah satu pilihan pengobatan untuk mengatasi kondisi PCOS yang seringkiali memiliki kadar insulin tinggi.

4. Nanas

Nanas adalah obat pelancar haid yang perlu anda coba.

Manfaat nanas ini diperoleh berkat kandungan bromel lain di dalamnya.

BACA JUGA:9 Cara Mengatasi Rambut Rontok yang Bisa Kamu Coba, Cukup Pakai Bahan Alami

Enzim khas dalam buah berwarna kuning ini dipercaya mampu melancarkan siklus haid setiap bulannya dengan cara memperlancar proses peluruhan dinding rahim.

Selain itu buah nanas juga memiliki sifat anti nyeri dan anti radang yang dapat mengurangi nyeri pada saat haid.

Untuk mendapatkan manfaat dari buah yang satu ini and dapat mengolah nanas menjadi minuman jus ataupun smoothie.

Sumber: