5 Rekomendasi Air Fryer Terbaik, Menggoreng Lebih Sehat Rendah Kolesterol

PALPRES.COM - Seperti yang diketahui, menggoreng dengan menggunakan minyak memicu berbagai masalah kesehatan, untuk itu kamu bisa menggoreng dengan air fryer.

Belakangan ini, alat tersebut menjadi tren di kalangan ibu rumah tangga lantaran disebut-sebut mampu menghasilkan gorengan yang lebih sehat.

Air fryer bisa menjadi solusi yang sangat tepat bagi kamu yang ingin menjaga pola makan sehat.

Karena kamu bisa menggoreng dengan sedikit minyak atau bahkan tanpa minyak sama sekali.

BACA JUGA:6 Air Fryer Low Watt Multifungsi, Ga Bikin Tagihan Listrik Bengkak, Masak Lebih Nyaman!

BACA JUGA:Masak Sahur dan Buka Puasa Lebih Mudah Pakai Sharp Air Fryer, Hasil Masakan Sempurna Lezat dan Enak

Dikutip dari Cleveland Clinic, ketika kamu menggoreng dengan air fryer mampu mengurangi jumlah asupan kalori keseluruhan sebesar 70 hingga 80 persen.

Dikarenakan menggoreng tanpa minyak, makanan yang digoreng melalui air fryer diklaim lebih sehat dan juga rendah kolesterol, lho.

Selain dinilai lebih sehat, dengan air fryer juga akan mempercepat proses menggoreng makanan.

Dan bisa menghasilkan gorengan yang lebih renyah dibandingkan menggoreng dengan minyak

BACA JUGA:6 Slow Juicer Paling Berkualitas, Dukung Gaya Hidup Sehat Mu!

BACA JUGA:5 Rekomendasi Kulkas 2 Pintu Terbaik, Watt Kecil Cocok untuk Simpan Stok Makanan Selama Ramadan

Namun, penggorengan pada air fryer tidak benar-benar digoreng, sebab bahan masakan yang dimasukkan ke air fryer dimasak dengan ditiupkan udara panas di sekitarnya.

Nah, kekuatan dari udara panas yang dihasilkan tersebut akan menciptakan efek konveksi.

Sumber: