Kabarnya Kopi Hitam Dapat Sembuhkan Penyakit Jantung? Apa Benar?

Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa konsumsi kopi hitam secara moderat dapat dikaitkan dengan penurunan risiko terkena beberapa penyakit kronis. 

Misalnya, beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi kopi hitam dapat dikaitkan dengan penurunan risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker.

BACA JUGA:Pj Gubernur Agus Fatoni Serahkan Penghargaan Paritrana dan Canangkan GPPRS

BACA JUGA:Shin Tae-yong Puji Setinggi Langit Thom Haye: Performanya di Atas Sempurna

Namun, meskipun kopi hitam memiliki potensi manfaat kesehatan, penting untuk diingat bahwa setiap orang bereaksi secara berbeda terhadap kafein. 

Beberapa orang mungkin lebih sensitif terhadap kafein dan mengalami efek samping jika mengonsumsinya dalam jumlah besar. 

Selain itu, penambahan gula, krim, atau sirup pada kopi hitam juga dapat menambah jumlah kalori dan gula yang dikonsumsi, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan.

Sebagai kesimpulan, kopi hitam dapat memberikan manfaat kesehatan jika dikonsumsi secara moderat. 

BACA JUGA:7 khasiat Ajaib Jahe Ini Dapat Kita Gunakan Untuk Melawan Penyakit Yang Suka Menyerang Saat Berpuasa

BACA JUGA:Wardah Hadirkan Paket Ramadan Hampers, Belanja Minimal Rp200 Ribu Sudah Dapat Variasi Produk dan Boks Menarik

Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki toleransi yang berbeda terhadap kafein, sehingga penting untuk memperhatikan bagaimana tubuh kamu bereaksi terhadap konsumsi kopi hitam. 

Jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sensitif terhadap kafein, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum meningkatkan konsumsi kopi hitam dalam diet.

Sumber: