8 Manfaat Daun Seledri Bagi Kesehatan Tubuh, yuk Simak Ulasannya

BACA JUGA:Berikut ini 6 Khasiat Daun Kelor Bagi Kesehatan, yuk Simak Ulasan Selengkapnya 

Seledri mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Kandungan kaliumnya juga membantu menjaga keseimbangan tekanan darah.

5. anti inflamasi alami

Terdapat senyawa fitokimia dalam seledri seperti flavonoid dan polifenol.

BACA JUGA:Selain Enak Dimasak, Ternyata Daun Pepaya Punya 10 Manfaat yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh 

Senyawa fitokimia adalah senyawa kimia yang terdapat secara alami dalam tanaman senyawa ini memiliki sifat anti inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.

6. Mendukung kesehatan tulang

Kandungan vitamin K dalam seledri berperan dalam kesehatan tulang dengan membantu dalam proses pembekuan darah dan penyerapan kalsium.

7. Menjaga berat badan

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan, Kandungan Vitaminnya Banyak hingga Mampu Usir Beragam Penyakit 

Kandungan serat dalam seledri dapat membantu memberi rasa kenyang yang lebih lama.

Selain itu juga terkenal efektif membantu mengontrol nafsu makan untuk menjaga berat badan ideal.

8. Detoksifikasi

Tubuh detoksifikasi merupakan proses membersihkan tubuh secara alami dari zat-zat beracun.

Sumber: