Tak Terduga! 8 Manfaat Wijen Ini Bisa Bikin Tercengang, Salah Satunya…

PALPRES.COM – Biji wijen sering menjadi bahan makanan dan rempah dalam berbagai masakan.

Wijen memiliki cita rasa khas yang gurih dan kaya akan nutrisi.

Namun, selain dapat melezatkan makanan, wijen juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. 

Sebab, wijen mengandung sejumlah nutrisi penting. 

Apa saja manfaat wijen? simak penjelasannya dibawah ini:

BACA JUGA:6 Manfaat Timun untuk Kesehatan, Nomor 5 Pasti Kamu Gak Nyangka

BACA JUGA:Catat! 9 Manfaat Buah Belimbing yang Jarang Disadari, Apa Aja Sih?

1. Menurunkan kolesterol dan trigliserida

mengonsumsi wijen secara teratur bisa menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi.

Efek wijen dapat mengurangi lipid serum dan meningkatkan kapasitas antioksidan pada pengidap hiperlipidemia.

Kedua jenis lemak ini merupakan lemak sehat yang baik dalam hal menurunkan kolesterol.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Buah Timur yang Harus Kamu Ketahui, Bagus Untuk Penderita Sakit Jantung loh

BACA JUGA:Berikut Ini 7 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Mampu Membersihakan Kulit

2. Membantu mengatasi peradangan

Sumber: