Tips Mudah Untuk Mengatasi Kantuk Saat Berkendara

PALPRES.COM - Berkendara jarak jauh atau dalam kondisi kemacetan bisa membuat kita mudah merasa ngantuk.

Ketika mengemudi dalam keadaan ngantuk, konsentrasi dan reaksi pengemudi akan menurun, meningkatkan risiko terjadinya kecelakaan.

Oleh karena itu, penting untuk memahami cara-cara untuk tetap segar dan waspada saat berkendara.

berikut adalah beberapa tips mudah agar tidak merasa ngantuk saat mengemudi

BACA JUGA:Terungkap! Alasan Pertemuan Mawardi-Harnojoyo dengan Alex Noerdin di Lapas Pakjo

BACA JUGA:Kaum Adam Perlu Tahu, Inilah 6 Perawatan Wajah Pria yang Bikin Ganteng Maksimal

1. Istirahat Cukup Sebelum Berangkat

Sebelum memulai perjalanan panjang, pastikan kamu telah istirahat dengan cukup.

Tidur yang cukup pada malam sebelumnya akan membantu kamu merasa segar dan terjaga selama perjalanan. Usahakan tidur minimal 7-8 jam sebelum melakukan perjalanan jauh.

2. Berhenti dan Berjalan-jalan

BACA JUGA:Ciwi-ciwi Palembang Wajib Tahu! 10 Tanda Bahwa Kamu Termasuk Kedalam Perempuan Berkepribadian Dewasa

BACA JUGA:Lirik Lagu 'Keluarga' - Yura Yunita, jadi OST Glenn Fredly The Movie

Saat merasa mulai mengantuk saat berkendara, jangan ragu untuk berhenti sejenak.

Berjalan-jalan sekitar mobil atau melakukan peregangan ringan akan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu melepas kekakuan otot.

Sumber: