Minum Air Putih 8 Gelas Setiap Hari Apakah Wajib? Simak Penjelasannya

PALPRES.COM- Berapa banyak air yang harus diminum setiap hari?

Apa rumus 8 gelas per hari masih berlaku, pertanyaannya mudah tapi jawabannya sulit.

Namun banyak orang yang percaya agar tetap sehat sebaiknya minum air putih per hari sebanyak 2,5 liter.

Pernyataan itu pun hampir setiap hari di dengar dan dibaca.

BACA JUGA:Berikut 5 Khasiat Minum Air Putih Hangat di Pagi Hari

BACA JUGA:Disangka Sehat, Ternyata Ini Dampak Bahaya Terlalu Sering Minum Air Putih, Bisa Sebabkan Keracunan?

Minumlah air sebanyak 8 gelas setiap hari demi kesehatan atau jangan lupa minum 8 gelas setiap hari.

Benarkah itu mitos atau kenyataan? 

Berapa banyak air yang kita perlukan tergantung pada banyak hal.

Termasuk jenis aktivitas sehari-hari. Bagaimana kesehatan kita dan bahkan daerah tempat tinggal.

BACA JUGA:Selain Air Putih, Ini 4 Minuman Sehat untuk Menemani Sahur

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Minum Air Putih Hangat Pada Pagi Hari, Nomor 3 Mengcegah Penuaan Dini

Itulah sebabnya tidak ada satu rumus matematika yang bisa digunakan setiap orang karena setiap orang bervariasi.

Aaron Ekarol seorang Profesor Pediatri di Indiana University School of Medicine menyatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang baik yang mendukung pernyataan seperti tersebut.

Sumber: