Ini loh 6 Manfaat Air Tebu, Kabarnya Bisa Bikin Kulit Glowing

PALPRES.COM- Pada konten kali ini kita akan membahas 6 manfaat air tebu untuk kesehatan, yuk simak ulasannya. 

Air tebu juga mengandung natrium zink mangan serta beragam antioksidan seperti pofenol flavanoid dan karotenoid. 

Berkat kandungan nutrisin yang beragam banyak manfaat yang bisa anda peroleh dari air tebu.

1. Meningkatkan fungsi hati

BACA JUGA:Deretan Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan,Ternyata Dapat Melindungi Tubuh dari Keracunan Makanan 

Air tebu telah lama populer sebagai salah satu pengobatan alami terbaik untuk penyakit terkait hati, tak hanya itu sebuah penelitian juga menyatakan bahwa air tebu dapat mencegah kerusakan hati yang disebabkan oleh efek samping Penggunaan obat-obatan dalam jangka panjang. 

Hal itu karena air tebu bersifat basah sehingga bisa membantu dalam menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.

2. Memperlancar sistem pencernaan 

Manfaat lain dari meminum air tebu dapat memperlancar pencernaan, karena tebu mengandung serat yang baik untuk mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit.

BACA JUGA:8 Cafe yang Tempatnya Nyaman dan Instagramable, Kumpul Keluarga Maupun Teman Makin Betah dan Berkesan 

Selain itu kandungan kalium dalam air tebu dapat menyeimbangkan tingkat PH dalam perut dan memfasilitasi sekresi cairan pencernaan. 

3. Menguatkan tulang

Air tebu mengandung mineral seperti kalsium, fosfor dan magnesium, semua kandungan tersebut merupakan komponen penting yang dapat membantu memperkuat tulang. 

Dengan adanya tulang yang padat dan kuat anda akan terhindar dari resiko pengerupasan tulang atau osteoporosis.

BACA JUGA:4 Tanaman Hias Menyerap Karbon Dioksida dan Menghasilkan Oksigen

4. Meningkatkan energi

Tahukah Anda jika air tebu merupakan minuman menyegarkan yang dapat menambah energi, tebu mengandung glukosa dan berbagai mineral. 

Kandungan gula alami sukrosa dan frukrosa dalam air tebu dapat menghasilkan energi bagi tubuh, sehingga anda bisa lebih bersemangat dalam beraktivitas. 

Oleh karena itu air tebu cocok diminum saat sedang kelelahan atau setelah berolahraga agar tubuh bisa kembali segar.

BACA JUGA:5 Daerah Paling Sepi di Lampung, Salah Satunya Cuma Berpenduduk 163.641 Jiwa, Para Introvert Makin Betah 

5. Merawat kesehatan kulit

Air tebu mengandung asam glikolat yang merupakan salah satu antioksidan yang dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. 

Berkat manfaatnya, air tebu diyakini dapat membantu mengatasi radang, memperbaiki kulit dan mengurangi tanda penuaan. 

6. Menjaga kesehatan ginjal

BACA JUGA:Enak Gurih dan Kenyal! Ini Dia Resep Dimsum Ayam Udang Nikmatnya Bikin Nagih 

Dengan mengonsumsi air tebus secara teratur dipercaya dapat menjaga ginjal tetap sehat dan dapat berfungsi dengan baik.

Hal itu karena air tebu bersifat diuretik yang dapat meningkatkan produksi urin sehingga akan membuat anda lebih sering kencing, Dengan demikian akan membuat kerja organ ginjal menjadi lebih efektif. 

Itulah 6 manfaat air tebu bagi kesehatan, semoga bermanfaat, terimakasih.

Sumber: