Sebaiknya Anda tahu, Ini 7 Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh Anda

BACA JUGA:Ini 5 Jenis Makanan dan Minuman yang Bisa Bikin Gendut

Manfaat kacang hijau untuk kecantikan lainnya adalah untuk kesuburan rambut.

Cara penggunaannya mudah, cukup rebus kacang hijau dalam 1 gelas air. 

Rebus hingga air berubah warna tetapi jangan sampai kacang hijau menjadi pecah dan lunak.

Setelah matang, angkat air dan pisahkan dari butiran kacang. 

Air tersebut dibilaskan pada rambut dan pijat lembut hingga menyerap. 

Setelah itu diamkan hingga mengering dan bilas dengan air bersih. 

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kacang hijau mengandung vitamin C dan antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi, dan membantu tubuh melawan radikal bebas.

5. Menjaga berat badan

Salah satu manfaat kacang hijau untuk tubuh adalah menjaga berat badan.

Kandungan serat dalam kacang hijau bisa memberikan efek kenyang lebih lama sehingga membuat Kamu mampu mengontrol nafsu makan.

Dengan begitu, Kamu tidak akan makan secara berlebihan dan berat badan pun akan tetap terjaga.

6. Menjaga Kadar Gula Darah

Kacang hijau juga memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula dalam darah sehingga sangat baik untuk mengatasi dan mengobati diabetes.

Sumber: