Mengagumkan! Ini 7 Manfaat Bawang Putih yang Wajib Diketahui

PALPRES.COM- Mengagumkan, Ini 7 Manfaat Bawang Putih yang Wajib Diketahui

1. Membantu meningkatkan kinerja atletik

Selain menurunkan tekanan darah memakan bawang putih juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan kinerja atletik, sebab bawang putih merupakan salah satu zat peningkat kinerja dan mengonsumsi bawang putih bisa menjadi suplemen meningkatkan kapasitas oksigen selama berolahraga

2. Meningkatkan kesehatan tulang

BACA JUGA:5 Manfaat Baby Oil untuk Kulit Bayi, Bikin Bayi Rileks dan Lelap Tidur

Dapat meningkatkan kesehatan tulang Manfaat bawang putih selanjutnya untuk wanita yaitu membantu menjaga kesehatan tulang, khususnya pada wanita setelah menopause.

Hasil uji klinis yang dipublikasikan pada tahun 2017, menunjukkan bahwa bawang putih bisa mengurangi stres oksidatif yang menyebabkan osteoporosis.

3. Melindungi dari keracunan makanan

Memakan bawang putih dapat melindungi dari keracunan makanan kenapa demikian Sifat antibakteri dalam bawang putih segar bermanfaat dalam membunuh bakteri penyebab keracunan makanan, termasuk bakteri Salmonella dan Ecoli.

BACA JUGA:7 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Tubuh, Salah Satunya Bisa Jadi Penghapus Make Up

Tapi, lebih baik jangan gunakan bawang putih sebagai pengganti upaya sanitasi makanan atau penanganan bakteri pada makanan.

4. Meningkatkan kesehatan jantung

Mengonsumsi bawang putih dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung kandungan positif pada arteri dan tekanan darah.

BACA JUGA:6 Manfaat dari Mandi Susu untuk Kecantikan, Yuk Manjakan Diri Sendiri

Sumber: