Berikut 9 Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

PALPRES.COM – Berikut 9 manfaat buah pepaya bagi kesehatan

1. Mengurangi Nyeri Haid

Jika Kamu seorang perempuan selalu yang berjuang mengatasi nyeri haid setiap bulan, Kamu memiliki alasan baru untuk memasukkan pepaya dalam diet Kamu. 

Enzim dalam pepaya, yang disebut papain membantu mengatur dan melancarkan aliran darah saat menstruasi.

BACA JUGA:Jangan Dianggap Remeh! 6 Manfaat Berkumur Air Garam, Bukan Sekedar Obat Sakit Gigi

BACA JUGA:Berikut 10 Manfaat Batu Akik Mani Gajah, Nomor 4 Membuka Cakra

2. Mencegah Kanker Usus & Prostat

Menurut studi yang Harvard School of Public Health, beta karoten dalam pepaya efektif dalam menekan pertumbuhan kanker usus serta kanker prostat. 

Juga, antioksidan dan flavonoid dalam pepaya mencegah kerusakan radikal dalam sel dan membantu mengurangi risiko kanker.

BACA JUGA:Berikut 10 Manfaat Batu Akik kecubung Wulung, Ternyata Dapat Meningkatkan Rasa Percaya Diri

BACA JUGA:Ga Nyangka Banget! Ternyata Ini Lho 6 Manfaat Jahe untuk Kecantikan, Bumbu Dapur Si Paling Serba Bisa

3. Menjaga kesehatan rambut

Manfaat pepaya juga berkaitan dengan kesehatan rambut.

Buah ini mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk produksi sebum, yang menjaga kelembapan rambut. 

Sumber: