Berikut 3 Khasiat Air Santan, Ternyata Bisa Jadi Pelengkap Nutrisi Tubuh

BACA JUGA:Berikut 5 Manfaat Kopi Untuk Membuat Rambut Kemilau dan Sehat, Ayo Buruan Dicoba!

Nah, berapa banyak sih santan yang boleh dikonsumsi seseorang dalam sehari misal seseorang dengan kebutuhan kalori total 1800 hingga 2000 kcl per hari.

3. Banyak terdapat pada santan adalah asam laurat

Nah asam laurat ini dari beberapa studi disinyalir dapat memperkuat daya tahan tubuh karena asam laurat dapat mengurangi kadar pertumbuhan atau perkembangan beberapa jenis bakteri virus.

Sumber: