Bikin Badan Jadi Lebih Bugar dan Makin Sehat, Ini Sederetan Khasiat dari Daun Talas yang Harus Kamu Tau

Apakah kamu memiliki riwayat masalah jantung? 

Nah, berusahalah untuk sering mengonsumsi daun talas. 

Seperti sawi, kangkung, dan bayam, daun talas merupakan jenis sayuran hijau yang berwarna pekat. 

Risiko 15,8% lebih rendah dari masalah jantung dikaitkan dengan makan sayuran hijau berdaun gelap ini. 

BACA JUGA:Pasangan Usia 40 Tahun Ingin Punya Anak? Begini Tips dan Langkah Tepat Program Kehamilan yang Bisa Diikuti

BACA JUGA:Klavuu Luncurkan Real Vegan Ampoule Series, Perawatan Kulit Optimal Atasi Penuaan Dini hingga Kulit Kering

3. Atasi Sembelit

Sembelit dapat dihindari dan diobati dengan mengonsumsi daun talas yang kaya akan serat. 

Dengan membantu memenuhi kebutuhan serat harian, daun talas dapat membuat tinja menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.

4. Mencegah Penumpukan Lemak

Tidak ada salahnya memasukkan daun talas ke dalam menu makanan kamu jika sedang berusaha mengurangi berat badan.

Daun talas dapat membantu kamu menghindari pembentukan lemak tubuh karena rendah lemak, lho.

BACA JUGA:Klavuu Luncurkan Real Vegan Ampoule Series, Perawatan Kulit Optimal Atasi Penuaan Dini hingga Kulit Kering

BACA JUGA:Kolaborasi LABORE dan PERDOSKI Adakan Program Edukasi Kesehatan Kulit, Hadirkan Para Ahli

5. Mencegah Peningkatan Kolesterol

Sumber: